yang membandingkan peringkat menghasilkan harapan
Setelah bekerja dengan sejumlah pemain tenis junior dalam permainan mental mereka, saya menemukan bahwa pemain membatasi kesuksesan mereka ketika mereka fokus pada peringkat lawan atau penyemaian kompetisi. Seperti yang mungkin sudah Anda ketahui, membandingkan keterampilan tenis Anda dengan lawan adalah permainan mental yang tidak boleh ada di buku saya.
Ketika Anda membuat perbandingan dengan lawan Anda, Anda mengakui bahwa mereka jauh lebih baik dari Anda! Ketika Anda melihat undian untuk mengetahui siapa yang Anda mainkan di turnamen, apakah Anda fokus pada penyemaian atau peringkat pemain?
Apa permainan mental risiko tenis dalam membandingkan peringkat Anda dengan peringkat lawan Anda?
Anda membuat juga banyak asumsi (atau generalisasi) tentang siapa yang harus menang serta siapa yang harus kehilangan pertandingan. Asumsi ini berubah menjadi harapan. Mungkin tampak rasional bahwa unggulan teratas harus mengalahkan unggulan nomor dua kan? Anda memahami ini tidak selalu situasi serta jenis kepercayaan ini dapat menyebabkan permainan pikiran yang buruk untuk tenis kompetisi.
Mengapa?
Jika Anda kehilangan pertandingan dengan pemain unggulan yang lebih tinggi (yang Anda yakini harus memenangkan pertandingan), bagaimana tepatnya Anda akan bereaksi?
Ya, Anda akan memverifikasi harapan yang telah ditentukan sebelumnya tentang siapa yang harus memenangkan pertandingan serta tangki penyimpanannya. Anda tidak akan siap untuk melawan balik setelah kehilangan set pertama. Anda akan terlibat dengan sindrom “Here I Go Again …”.
Saya mengerti sulit untuk tidak membayar bunga kepada siapa yang Anda mainkan serta peringkat lawan atau jumlah kemenangan. Saya juga menyadari bahwa Anda dapat menyiapkan permainan Anda tergantung pada gaya permainan lawan Anda. Jadi Anda mungkin menyarankan agar memahami siapa yang Anda mainkan bisa menjadi keuntungan. Namun, dalam banyak situasi itu tidak berguna untuk permainan mental Anda ketika Anda membandingkan peringkat Anda dengan pemain lain di turnamen.
Kemudian di sisi lain situasi, pemain merasa harapan dari orang lain untuk menang jika mereka adalah pemain yang jauh lebih baik atau memiliki peringkat yang lebih tinggi. Harapan Anda tentang kemenangan dapat berubah menjadi tekanan tambahan untuk menang serta khawatir kegagalan tentang kalah.
Saran psikologi tenis Anda hari ini:
Jangan fokus pada peringkat lawan Anda atau penyemaian kompetisi. percaya teknik sebagai gantinya. Fokus pada kekuatan Anda alih -alih membandingkan diri Anda dengan pemain lain. Percayalah tentang bagaimana Anda dapat melakukan yang terbaik, tidak peduli tingkat oposisi.
Pelajari teknik permainan mental yang terbukti untuk melaksanakan terbaik Anda di lapangan!
Apakah Anda (atau pemain Anda) melakukan sebanyak kemampuan Anda dalam kompetisi?
Apakah Anda membawa banyak permainan positif dan terbaik untuk pertandingan?
Pemain tenis yang sukses telah menemukan bagaimana melakukan dengan keyakinan tertinggi dalam turnamen.
Jika Anda siap untuk meningkatkan ketangguhan mental Anda serta melaksanakan dengan keyakinan tertinggi dalam pertandingan, kepercayaan tenis: ketangguhan mental untuk pemain kompetisi dapat membantu Anda melakukan ini!
Gunakan kepercayaan tenis untuk membantu meningkatkan ketangguhan mental Anda dalam tenis serta menemukan teknik permainan mental yang kuat serta terbukti yang telah membantu para ahli atlet menang!
Kepercayaan Tenis: Ketangguhan Mental untuk Pemain Kompetisi
Apa yang dikatakan klien game mental?
“Terima kasih atas semua pengetahuan, alat, materi, serta bantuan yang telah Anda berikan kepada saya selama kursus ini. Itu benar -benar pengalaman yang fantastis. Saya melihat ke depan untuk mengintegrasikan sistem pelatihan mental ini tidak hanya untuk peserta pelatihan di klub, namun juga membawa pendidikan yang fantastis ini ke luar ke atlet yang benar -benar berkomitmen, serta bertujuan untuk mencapai kinerja terbaik mereka. ”
~ Tim Whitehead, Kepala Tenis Profesional, MGCP
Unduh Laporan Psikologi Tennis Gratis kami!
Temukan jika Anda membuat satu atau lebih dari kesalahan game mental “mahal” yang tidak dipaksakan ini selama pertandingan!
Unduh Laporan Psikologi Tennis Gratis kami:
Enam kesalahan ‘permainan mental’ yang tidak dipaksakan, pemain tenis yang dilakukan di antara poin
Anda akan menemukan:
Bagaimana pikiran Anda bisa menjadi milik terbaik atau terburuk di pengadilan.
Jika Anda menggunakan pikiran Anda secara efisien di antara poin.
Salah satu teknik yang dapat membantu Anda membiarkan poin terakhir.
Keterampilan permainan mental teratas yang Anda perlukan untuk menguasai untuk meningkatkan kepercayaan diri Anda serta kinerja di antara poin.
Klik Di Sini Untuk Mengunduh Laporan Gratis Anda Hari Ini: Enam Kesalahan ‘Permainan Mental’ yang Tidak Terpukan.
Apa yang dikatakan pemain tenis?
“Danielle melakukannya dengan sangat baik dengan mengendalikan emosinya selama pertandingan hari ini. Kami sangat senang padanya karena tidak menunjukkan frustrasinya selama pertandingan; Saya percaya itu adalah pencapaian besar. Dia benar -benar melihat mengelola emosinya bahkan ketika dia menggandakan kesalahan atau membuat kesalahan. Modifikasi yang kami lihat tentang kebiasaan Danielle dalam waktu kurang dari 24 jam luar biasa! Ucapkan terima kasih kepada Anda atas bimbingan Anda! ”
~ Jennifer Alamo, Tennis Parent
Tingkatkan kepercayaan diri Anda serta fokus dengan pelatihan game mental profesional!
Mastenull
